สวรรค์อยู่ในอก นรกอยู่ในใจ

สํานวนสุภาษิตนี้ หมายถึง จะสุขหรือจะทุกข์ก็ขึ้นกับความคิดและทัศนคติของตัวเราเป็นผู้กำหนดเลือกที่จะเป็นหากคิดทางบวกก็จะเกิดสุข หากคิดทางลบก็จะเป็นทุกข์แก่ตนเอง

ที่มาของสํานวน ขุนวิจิตรมาตรา ได้ให้คำอธิบายไว้ในหนังสือสำนวนไทยว่า “นรกไม่มีผู้ใดก่อสร้างขึ้น คือไฟโกรธในใจให้เกิดไฟนรกและเผาผลาญเจ้าของไฟที่ให้เกิดขึ้นนั้น เมื่อผู้ใดทำการชั่ว ผู้นั้นจุดไฟนรกขึ้นและผู้นั้นย่อมไหม้ไปด้วยไฟของตนเอง”